Tubuh Kasih Sinyal! Kenali Gejala Awal Diabetes Sekarang

1. Sering Haus & Sering Buang Air Kecil 🍹

• Merasa haus terus walau sudah banyak minum

• Harus ke kamar mandi lebih sering, terutama malam hari
  📌 Tubuh berusaha mengeluarkan kelebihan gula lewat urine

👀 2. Penglihatan Sering Buram

• Mata terasa kabur, terutama saat lelah

• Kadang jelas, kadang buram
  📌 Gula darah tinggi bisa memengaruhi lensa mata

⚖️ 3. Berat Badan Turun Drastis Tanpa Sebab

• Berat badan turun tiba-tiba padahal nafsu makan normal
  📌 Tubuh kehilangan energi karena gula tidak masuk ke sel dengan baik

🩹 4. Luka Lama Sembuh atau Mudah Infeksi

• Luka kecil susah kering

• Sering sariawan, gatal-gatal, atau infeksi kulit
  📌 Gula darah tinggi memperlambat proses penyembuhan

😴 5. Mudah Lelah & Mengantuk

• Baru sedikit aktivitas, tapi sudah capek

• Mengantuk terus walau tidur cukup
  📌 Energi tidak terserap optimal karena gangguan metabolisme gula

🌿 Apa yang Bisa Dilakukan?

• 🩺 Cek gula darah secara rutin, apalagi jika punya riwayat keluarga

• 🥦 Jaga pola makan, kurangi gula dan karbohidrat sederhana

• 🧃 Kurangi minuman manis kemasan & pemanis buatan di pasaran

• 💧 Perbanyak minum air putih hangat untuk bantu metabolisme lebih baik

• 🚶 Lakukan aktivitas fisik ringan secara rutin

• ⚡ Coba terapi tambahan seperti Body Active di VitaTera
  💡 Tanpa jarum atau obat, bantu peredaran darah & metabolisme dalam 20 menit

Kalau kamu mengalami satu atau beberapa tanda di atas, jangan abaikan!
Semakin cepat dikenali, semakin mudah dikendalikan.
✨ Cegah lebih baik daripada menyesal 💙

#GejalaDiabetes #DeteksiDini #CiriCiriDiabetes #VitaTeraTips #20MenitLebihSehat #BodyActive #KurangiGula #AirPutihHangat